Wettelijke regels arbeidstijden

Hoe lang je mag werken en hoeveel pauze je moet krijgen, is in de wet geregeld. Tenminste: er staat hoe lang je maximaal mag werken en hoeveel pauze je werkgever je minimaal moet geven.

De regels die je hieronder vindt, gelden alleen voor werknemers van 18 jaar en ouder. Je moet als werknemer zelf in de gaten houden of je niet te veel werkt. Denk je dat je te veel werkt, ga dan precies na hoeveel je eigenlijk mag werken.

Soms zijn er per bedrijfstak aanvullende afspraken gemaakt. Deze vind je dan terug op de startpagina cao's (kijk bij CAO online). Vind je jouw beroepsgroep daar terug, dan gelden de regels die in je CAO staan hoogstwaarschijnlijk.

Hoe lang mag ik werken?

Een dienst mag niet langer duren dan twaalf uur. Een normale werkweek duurt maximaal 60 uur. Maak je een week van 60 uur, dan moet die wel gecompenseerd worden, want na vier weken mag je gemiddeld niet meer dan 55 uur per week hebben gewerkt en na zestien weken is het maximum 48 uur per week. Dit betekent in de praktijk dat je wel in sommige weken meer dan 40 uur mag werken, maar dat daar tegenover moet staan dat je in andere weken minder werkt.

Nachtdiensten

Je mag bij wijze van uitzondering tien uur per nachtdienst werken. Onbeperkt nachtdiensten draaien mag ook niet; per zestien weken mogen het er niet meer zijn dan 36. Hierover kunnen wel in de CAO of met de ondernemingsraad andere afspraken zijn gemaakt.

Meer over werktijden

Meer over werktijden op de website van de Rijksoverheid. 

Laat ons weten hoe lang je werkt en hoeveel je verdient. Vul de salaris enquête in!